Hier deel ik graag mijn passie om jou te helpen floreren:
"Tell me: I’ll forget, show me: I may remember; involve me: I will understand."
_ Chinees spreekwoord
Deze wijsheid inspireert mij om interactief en betrokken te zijn in jouw groeiproces. Ontdek nieuwe inzichten, praktische tips en inspiratie om jouw pad naar welzijn en succes te versterken. Mis geen enkele 'Floreertip' en kom regelmatig terug voor nieuwe inspiratie!
10 Tips om van een suikerverslaving af te komen
Strijd je tegen een suikerverslaving? Ontdek hoe je suikers kunt herkennen, gezonde snacks kunt kiezen en je suikerrijke gewoontes geleidelijk kunt afbouwen. Met deze tips, gebaseerd op mijn persoonlijke ervaringen en wetenschappelijk onderzoek kun je stap voor stap van je suikerverslaving afkomen en gezondere eetgewoonten ontwikkelen. Klik door voor de volledige blog en start je reis naar een suikervrij leven!
Wat kunnen we leren van de Japanners?
Japan heeft een indrukwekkend hoge levensverwachting dankzij hun eetgewoonten die eenvoud, natuurlijke ingrediënten en traditionele waarden benadrukken. Bij 'Hilde Floreert' geloven we in de kracht van kleine aanpassingen om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Door bijvoorbeeld een voedzaam ontbijt, kleine porties en de 80%-regel te omarmen, kun je jouw eetpatroon optimaliseren. Wil je meer leren en ondersteuning krijgen? We helpen je graag op weg naar een gezond en gelukkig leven!
't Veertigers: Waarom deze levensfase soms als de zwaarste voelt
Veel veertigers ervaren een dieptepunt in hun geluksgevoel door veranderende prioriteiten en toenemende verantwoordelijkheden, wat leidt tot stress en uitputting. Het helpt om deze gevoelens te erkennen, prioriteiten te stellen en kleine overwinningen te waarderen. Persoonlijk vond ik rust door vooruit te plannen en quality time met mijn familie in te lassen. Zoek steun als dat nodig is en onthoud dat je niet alleen bent.
Ontdek de magie van Mindful Walk workshops!
Ontdek de nieuwe Mindful Walk workshops, elke eerste zondag vanaf augustus op verschillende locaties, waar je leert genieten van mindful wandelen en ademhalingstechnieken om stress te verminderen en energie te verhogen.
Inspiratie van Hilde Floreert: Luister naar inspirerende Podcasts!
Ontdek een selectie van inspirerende podcasts die je welzijn bevorderen met waardevolle inzichten en praktische tips voor persoonlijke groei, positiviteit, en empowerment.