Maak de stap naar groei

Gezonde tiramisu – Genieten zonder schuldgevoel!

Gezonde tiramisu – Genieten zonder schuldgevoel!

Wie zegt dat je geen heerlijke tiramisu kunt eten en toch gezond kunt blijven? Dit gezonde alternatief voor de klassieke tiramisu zit vol voedzame ingrediënten die je energie geven zonder de extra suikers en vetten. Geniet van de romige lagen en rijke smaken – helemaal guilt-free!

Deze gezonde tiramisu is perfect als tussendoortje, dessert na een maaltijd of zelfs een speciale traktatie voor feestdagen. Met een combinatie van proteïne, yoghurt en een vleugje cacao zorg je ervoor dat je lichaam gevoed blijft, terwijl je smaakpapillen verwent worden.

Klaar om een gezonde draai te geven aan een Italiaanse klassieker? Duik dan snel in het recept hieronder en maak je eigen voedzame versie van tiramisu!

Ingrediënten:
- 2x weetabix (bevat meer vezels)
- 1/2 tas koffie
- 150gr magere kwark
- 1 schep F1 vanille
- 1 schep PDM
- cacao
Bereiding:
- Meng de yoghurt met de PDM & F1. Wanneer deze heel dik is kan je het iets lopender maken met water.
- Neem 1 weetabix en breek dit in een potje, verdeel er enkele lepels koffie over.
- Bedek met een laagje yoghurt
- Neem de tweede weetabix en verkruimel dit opnieuw.
- Gebruik de rest van de yoghurt als laatste laag.
- Werk af met cacao.
- Dek af en bewaar een nachtje in de koelkast.
Tips: 
- Voor een extra feestelijke twist kun je wat vers fruit zoals aardbeien of frambozen toevoegen tussen de lagen!
- 5 dagen houdbaar in de koelkast.
Smakelijk! 

Geniet van dit heerlijke dessert zonder schuldgevoel! Deze gezonde tiramisu laat zien dat balans de sleutel is tot een gezonde levensstijl. 

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken